トレーニングの内容や食事を変化させる過程のことも、話したいことはたくさんあるのですが（笑）、それはさておき、その間に起ったのは体の変化（といっても、まだまだ3か月なので、大した成果は出ていませんが）だけではなく「気持ちの変化」という意外な副産物でした。
自分で感じられる気持ちの変化：
・とにかくアクティブに！
・時間の使い方が上手になりました
・結果、たくさん働いて、たくさん遊ぶ、が実現できそうです
これまでやったことのなかったような趣味の目覚めもありました。そのひとつは「山登り」。コーヒー好きは、山好きが多いとは聞きますが、見事に仲間入りで、すっかりはまってしまいました。
体が少し軽くなって、心も軽くなってきたのか。それとも冬が苦手なので、春になって気持ちが前向きになってきたのか。いずれにしても、楽しい計画が次から次へと立っていくので、時間がいくらあっても足りません。
写真は、週末に、家の近所の佐鳴湖に行ったときの写真。
お弁当とコーヒーを持って出かけ、外でそれらをいただくだけですが、それがとても贅沢なことに感じるのも、この季節の特権でしょうか。今回はフレンチプレスで、おいしくコーヒーをいただきました。
豆乃木では、今年中に週休3日制を導入したいと思っています。が、それについては、なるべくお客様にご迷惑をおかけしない方法ができた後、でしょうね・・・。
フレンチプレス（５００ｍｌ）
